Radio Swara Unib FM Bengkulu

Seberapa Disiplinkah Anda ??? - Bicara masalah disiplin, sebagian orang akan mengatakan bahwa ini adalah perkara gampang, apalagi mendisiplinkan orang lain. Namun, apakah segampang itu anda disiplin pada diri sendiri? Coba ingat baik-baik, berapa kali anda tidak datang ke gym atau sesering apa anda terlambat menemui klien anda? Jangan terlalu menyepelekan perilaku anda yang satu ini, apalagi membanggakannya. Sama sekali tidak ada hal baik yang anda dapatkan, malah mungkin anda bakal kehilangan pekerjaan.

Jangan pernah mengabaikan hal sekecil apapun, misalnya anda selesai membaca buku atau majalah, segera kembalikan lagi ke tempatnya semula. Jangan sekali-kali anda meletakkannya di tempat yang bukan semestinya untuk buku, di meja makan misalnya dengan pertimbangan sebagai tempat sementara. Tanpa ada sadari, dua hari kemudian 'tempat sementara' anda berubah menjadi tempat permanen dengan tumpukan beberapa buku, majalah bahkan koran anda. Alhasil, anda butuh waktu lebih banyak untuk merapikannya kembali.

Efek Psikologis Facebook bagi Kesehatan Mental - Beberapa waktu lalu muncul laporan mengenai tanda-tanda orang kecanduan Facebook atau situs jejaring sosial lainnya, misalnya Anda mengubah status lebih dari dua kali sehari dan rajin mengomentari perubahan status teman. Anda juga rajin membaca profil teman lebih dari dua kali sehari meski ia tidak mengirimkan pesan atau men-tag Anda di fotonya.

Laporan terbaru dari The Daily Mail menyebutkan, kecanduan situs jejaring sosial seperti Facebook atau MySpace juga bisa membahayakan kesehatan karena memicu orang untuk mengisolasikan diri. Meningkatnya pengisolasian diri dapat mengubah cara kerja gen, membingungkan respons kekebalan, level hormon, fungsi urat nadi, dan merusak performa mental. Hal ini memang bertolak belakang dengan tujuan dibentuknya situs-situs jejaring sosial, di mana pengguna diiming-imingi untuk dapat menemukan teman-teman lama atau berkomentar mengenai apa yang sedang terjadi pada rekan Anda saat ini.

Kesulitan Menulis Skripsi - Masalah diatas mungkin mewakili ribuan mahasiswa yang memiliki kesulitan dalam penyusunan skripsi mereka. Kesulitan lain yang seringkali dialami diantaranya kesulitan mencari judul untuk skripsi, kesulitan mencari literatur dan bahan bacaan, dana yang terbatas, atau takut menemui dosen pembimbing. Kesulitan–kesulitan tersebut pada akhirnya dapat menyebabkan: stress, rendah diri, frustrasi, kehilangan motivasi, menunda penyusunan skripsi dan bahkan ada yang memutuskan untuk tidak menyelesaikan skripsinya. Kondisi ini banyak menimpa mahasiswa di semua fakultas dan jurusan, termasuk mahasiswa fakultas Psikologi. Hal ini tentu saja sangat merugikan mahasiswa yang bersangkutan mengingat bahwa skripsi merupakan tahap paling akhir dan paling menentukan dalam mencapai gelar sarjana. Selain itu usaha dan kerja keras yang telah dilakukan bertahun-tahun sebelumnya menjadi sia-sia jika mahasiswa gagal menyelesaikan skripsi. Pertanyaan kita kemudian adalah bagaimana menyiasati hal tersebut sehingga para mahasiswa ini dapat segera mulai menulis, tidak kehilangan motivasi dan segera dapat menyelesaikan skripsi tepat pada waktunya.